Как безопасно и с пользой отдохнуть с маленьким ребенком на море

Морской воздух и соленая вода могут оздоровить на целый год вперед, укрепить иммунитет, положительно повлиять на дыхательные пути, кожу. Чтобы поездка на море принесла организму малыша пользу, она должна быть максимально комфортной и безопасной. Для полноценного отдыха ребенку нужны нормальные жилищные условия и питание, безопасная вода и возможность получения качественных медицинских услуг в случае необходимости. Перед поездкой на море стоит обратиться с ребенком к педиатру, чтобы убедиться, что он здоров, проконсультироваться относительно лекарств, которые нужно взять с собой, и узнать о возможных угрозах запланированного отдыха.

Наилучший возраст ребенка для отдыха на море

Врачи-педиатры не рекомендуют солнечные ванны малышам до 6 месяцев. Кожа младенцев слишком нежная и чувствительная к ультрафиолету. Чем младше ребенок, тем он хуже переносит жару, поэтому шансы получить солнечный удар у малышей намного выше, чем у взрослых. Как это ни странно, но младенцы лучше переносят акклиматизацию, чем детиболее старшего возраста. Причина в материнском молоке, которое поддерживает иммунитет, защищает от желудочно-кишечных проблем и от простуд. Но все же дети более склонны к различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, ребенку намного легче получить пищевое отравление: детский желудочно-кишечный тракт еще очень нежный. На самом деле, каждый ребенок индивидуален. И только вы сами можете оценить, готов он к отдыху на море, или нет.

Первые дни на море

Организм ребенка должен приспособиться к новому климату. Нужно 7-10 дней, чтобы он адаптировался к новой погоде, новому режиму и питанию. Специалисты рекомендуют ехать с ребенком на море минимум на 21 день. Первые дни можно просто намочить ножки, чтобы привыкнуть к температурным перепадам. Лучше всего начинать купаться примерно на третий день пребывания на море; для первого раза нескольких минут будет достаточно. Но не затягивайте ребенка в море – это только дополнительный стресс. Основное правило безопасности на воде: постоянное наблюдение за ребенком. Малышей возрастом до 1 года следует держать в воде исключительно на руках. Температура для купания должна быть не ниже 18 градусов, при температуре воздуха 20-25 градусов по Цельсию. Долго, до синих губ, купаться также нельзя. Чем меньше ребенок, тем менее продолжительным должно быть болтание в воде. Купание в воде, ныряние могут привести к простуде ушек, поэтому важно хорошо вытереть малыша полотенцем после каждого купания, переодеть в сухие трусики. Кстати, на пляже малыш обязательно должен быть в трусиках. Достаточно нескольких песчинок, попавших на слизистую половых органов девочки или под крайнюю плоть мальчика, для развития воспалительного процесса.

Дополнительные правила

Во время отдыха следите, чтобы младенец не глотал сырую воду, особенно в бассейне. Не заставляйте ребенка много есть. Активность пищеварительных ферментов снижается в жару, и перегрузка желудочно-кишечного тракта может привести к расстройствуего деятельности. Следите за питанием ребенка, не предлагайте ему сразу экзотические блюда, пусть лучше они будут обычными. Перед употреблением фрукты лучше перемывать питьевой водой. Ни в коем случае не ограничивайте ребенка в жидкости: жара и усиленное потоотделение требуют обновления водных запасов. Защищайте от солнца глаза детей. Маленьких – при помощи шляп с широкими полями, начиная с младшего школьного возраста – при помощи качественных очков с затемненными стеклами. Не забывайте о защитном креме от солнца, созданном специально для чувствительной и тоненькой детской кожи, а также об обуви для ребенка, которая не даст обжечь на пляже ножки. Постарайтесь сделать так, чтобы большую часть времени ребенок проводил под зонтиком, а не под палящим солнцем.

Наслаждайтесь летом и не отказывайте себе в удовольствии отдыхать и путешествовать с детьми.