Як позбутися від печії назавжди?

У розвинених країнах  від 10 до 20% людей постійно страждають від нападів печії. Проблема в тому, що більшість цих потенційних пацієнтів гастроентеролога не вважають неприємне печіння в стравоході ознакою складного захворювання, не звертаються до лікарів і підбирають ліки самостійно. Як наслідок, напади нікуди не діваються і навіть посилюються. Крім того, останні дослідження показують, що більшість відомих препаратів від печії мають безліч протипоказань і зовсім не потрібні людям, які їх купують. А значить, необхідно шукати більш безпечні методи лікування.

Лікування основного захворювання

Відчуття печіння виникає від впливу шлункового соку на слизову стравоходу, який на відміну від шлунка не здатен виробляти захисний слиз. Найкращий спосіб перемогти неприємний симптом – це позбутися від його причини.

Печія може бути наслідком фізіологічної причини: ослаблення стравохідного сфінктера, що призводить до рефлюксу – зворотного току шлункового соку. Але щоб позбутися печії раз і назавжди, потрібно обов'язково переконатися, що це не симптом серйозної хвороби. Наприклад, це неприємне відчуття може викликати гастрит, виразкова хвороба, холецистит або жовчнокам'яна хвороба. Усуньте причину – зникне печія.

Обмеження ліків

Як вже було сказано, в більшості випадків пацієнти з печією не тільки не лікують основне захворювання, але займаються активним самолікуванням. При цьому не враховуючи, що більшість таких препаратів не слід приймати тривалий час.

Наприклад, для придушення вироблення соляної кислоти в шлунку призначають інгібітори протонної помпи (ІПП). Це популярні й ефективні ліки, але тільки якщо приймати їх під наглядом лікаря не більше трьох місяців. Дослідження, опубліковане в журналі Gut показало, що тривале застосування ІПП (до трьох років) збільшує ризик розвитку раку шлунка майже на 150%. Щоденне використання ІПП більше трьох років збільшує ризик розвитку раку у вісім разів!

Інший експеримент, опублікований в The BMJ, також підтверджує, що тривалий прийом ІПП підвищує ризик серцево-судинних захворювань, раку шлунка і хронічних захворювань нирок.

Інші за дією препарати від печії теж мають побічні ефекти. Наприклад, антациди, які допомагають нейтралізувати шлункову кислоту, можуть викликати діарею, запор або нудоту. Для прийому прокинетиків – засобів, які покращують рухову функцію шлунково-кишкового тракту, слід обов'язково консультуватися з лікарем через можливість негативних побічних ефектів.

Більшість дослідників препаратів від печії роблять найнесподіваніший висновок: ліки найчастіше призначають людям, які зовсім їх не потребують.

Позбавлення від подразників

Від симптомів печії можна позбутися без будь-яких ліків. Основне лікування полягатиме в зміні раціону. З нього слід виключити продукти, що впливають на вироблення шлункової кислоти та інших ферментів, які викликають роздратування стравоходу.

Людям, що страждають від печії, слід відмовитися від кави, міцного чаю, коли і газованої води з кофеїном, спиртних і гарячих напоїв. Також з раціону повинні зникнути жирні й гострі страви, цитрусові, цибуля, часник, помідори, шоколад. Ще слизову стравоходу дратує куріння.

Їсти слід 4-5 разів на день, повільно розжовуючи їжу. Після їди близько години не можна приймати горизонтальне положення. Вживати їжу потрібно не пізніше, ніж за 3 години до сну, а часте пиття після їди допомагає швидко очистити стравохід.

Народні методи

У випадку з печією можна і потрібно використовувати деякі народні способи лікування. Правда, варто відмовитися від найбільш агресивних, але популярних. Наприклад, прийом соди тільки подразнює слизову шлунка, а оцет, який іноді радять приймати разом з содою і навіть окремо, провокує погіршення стану.

Що можна зробити? Добре допомагають від печії настої з ромашки, фенхелю, золототисячника, насіння льону. Від неприємних відчуттів можна позбутися, з'ївши горіхи – мигдаль і фундук можуть нейтралізувати шлункову кислоту. Також напад печії допоможе зняти стакан молока і негазована мінеральна вода.